Setiap orang tua tentu menginginkan anaknya tumbuh menjadi individu yang lincah, berani, dan percaya diri. Salah satu fondasi terpenting untuk mencapai hal tersebut adalah melalui stimulasi motorik yang tepat sejak dini. Kemampuan motorik tidak hanya terbatas pada gerakan fisik, tetapi juga erat kaitannya dengan perkembangan kognitif, emosional, dan sosial anak. Dengan memberikan kesempatan yang cukup untuk bergerak dan bereksplorasi, kita sedang membangun dasar yang kuat bagi perkembangan si kecil secara menyeluruh.
Stimulasi motorik terbagi menjadi dua jenis utama: motorik kasar dan motorik halus. Motorik kasar melibatkan gerakan otot-otot besar seperti berjalan, berlari, melompat, atau melempar bola. Aktivitas ini sangat penting untuk membangun kekuatan otot, keseimbangan, koordinasi tubuh, dan daya tahan. Untuk bayi, tummy time (posisi tengkurap) adalah bentuk stimulasi motorik kasar yang krusial untuk menguatkan otot leher dan punggung, mempersiapkan mereka untuk merangkak dan duduk. Saat balita, dorong mereka untuk bermain di taman, berlari di lapangan terbuka, atau bermain sepeda roda tiga. Pusat Perkembangan Anak di Jakarta pada tahun 2024 menyarankan setidaknya 60 menit aktivitas fisik intensitas sedang setiap hari untuk anak usia prasekolah.
Sementara itu, motorik halus berkaitan dengan gerakan otot-otot kecil yang lebih presisi, terutama di tangan dan jari. Contohnya adalah menggenggam benda kecil, menyusun balok, menggambar, menggunting, atau mengancingkan baju. Keterampilan ini penting untuk kemandirian anak dalam kegiatan sehari-hari serta kesiapan mereka di sekolah, seperti menulis dan menggambar. Permainan seperti meronce manik-manik, bermain plastisin, atau menyusun puzzle sangat efektif untuk melatih stimulasi motorik halus.
Penting bagi orang tua untuk menciptakan lingkungan yang aman dan mendukung stimulasi motorik. Berikan mainan yang sesuai usia dan mendorong interaksi fisik, bukan hanya pasif. Luangkan waktu untuk bermain bersama anak, berikan contoh, dan biarkan mereka mencoba serta belajar dari kesalahan. Jangan terlalu cepat membantu jika mereka kesulitan, beri mereka kesempatan untuk memecahkan masalah sendiri. Dengan stimulasi motorik yang konsisten dan dukungan penuh dari orang tua, anak akan tumbuh menjadi individu yang tidak hanya lincah secara fisik, tetapi juga berani menghadapi tantangan, dan percaya diri dalam menjelajahi dunia di sekitarnya.