Melihat seseorang mengalami serangan asma bisa jadi pengalaman yang mengkhawatirkan. Namun, reaksi panik justru dapat memperburuk kondisi penderita. Kunci utama dalam memberikan pertolongan pertama yang efektif adalah cepat menenangkan penderita dan melakukan langkah-langkah yang tepat. Kemampuan Anda untuk menjaga ketenangan dapat sangat membantu meringankan gejala dan mempercepat pemulihan.
Langkah pertama dalam cepat menenangkan penderita asma adalah menciptakan suasana yang tenang dan aman. Dekati penderita dengan tenang dan ajak bicara dengan suara yang lembut dan meyakinkan. Yakinkan mereka bahwa Anda ada di sana untuk membantu dan bahwa mereka akan baik-baik saja. Hindari kerumunan orang di sekitar mereka yang dapat menambah rasa cemas. Kemudian, segera bantu mereka duduk tegak dalam posisi yang paling nyaman. Jangan biarkan mereka berbaring. Posisi duduk tegak dengan sedikit membungkuk ke depan (posisi tripod, yaitu siku bertumpu pada lutut atau meja) seringkali paling efektif karena membantu membuka saluran napas. Longgarkan juga pakaian ketat di leher dan dada. Pada sebuah simulasi penanganan asma yang diadakan oleh Palang Merah Remaja di sebuah sekolah pada 10 Juni 2025, instruktur menekankan pentingnya komunikasi yang menenangkan.
Setelah penderita merasa sedikit lebih tenang dan dalam posisi yang nyaman, bantu mereka menggunakan inhaler penyelamat (reliever inhaler) jika mereka memilikinya. Pastikan inhaler dikocok dengan baik sebelum digunakan. Instruksikan penderita untuk mengembuskan napas sepenuhnya, lalu hirup obat dari inhaler sambil menekan tabungnya. Penting untuk menahan napas selama 5-10 detik setelah menghirup obat agar obat dapat bekerja optimal. Jika gejala tidak membaik dalam 5-10 menit, hirupan dapat diulang sesuai anjuran dokter atau hingga 10 hirupan dalam satu jam pertama. Ini adalah cara cepat menenangkan penderita sekaligus memberikan obat yang dibutuhkan.
Pantau terus kondisi penderita. Perhatikan tanda-tanda yang menunjukkan kondisi memburuk, seperti kesulitan berbicara, bibir atau kuku membiru, atau penurunan kesadaran. Jika gejala tidak mereda setelah dosis yang direkomendasikan, atau jika ada tanda-tanda bahaya, segera cari bantuan medis darurat. Jangan ragu untuk memanggil ambulans (nomor darurat 112 atau 118/119 di Indonesia) atau membawa penderita ke unit gawat darurat terdekat. Pada insiden di sebuah pusat perbelanjaan pada 12 Juli 2025, seorang petugas keamanan berhasil cepat menenangkan penderita asma dan memberikan inhaler sebelum paramedis tiba, membantu stabilisasi kondisi korban.
Dengan pengetahuan yang tepat dan kemampuan untuk menjaga ketenangan, Anda dapat menjadi penolong yang efektif dan memberikan bantuan krusial saat serangan asma terjadi, berpotensi menyelamatkan nyawa seseorang.